4月30日の出来事

2019.04.30

 

 

・平成最後のヨガの体操を、頑張りました。息切れして、運動不足を解消しないといけないと思いました。

 

・今日は平成最後の仕事でした。外の掃除を頑張りました。今度はもっとみんなと話したいです。

 

【今日のメニュー】

まんてん：鶏肉とニンニクの芽炒め、野菜スープ

アモーレ：豆腐の野菜あんかけ、酢の物

 

 

 

 

愛まんてん

 

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